近視主要是遺傳性的，近視主要是遺傳性的，高度近視分為生理性的和病理性的兩種。若是病理性近視，寶寶的眼睛形成的近視具有可能性，雙親中一方為高度近視，另一方正常，其子女10％～15％發病。一方為一個高度重視近視，另一方為表型企業正常的近視相關基因攜帶者，其子女教育高度近視的發生率均為50％。雙側為近視基因攜帶者，但視力正常，則兒童高度近視發生率為25% 。也並不是我們所有的近視都會進行遺傳的。

如何預防近視？

一、光線需充足，反光要避免

舒適的光芒，能夠失掉精良的視覺資訊，光線過強或過暗都會給眼睛帶來不良的影響。因此我們青少年學生平常看書的書桌應有邊燈裝置，其目的就是在於可以減少反光，以降低對眼睛的傷害。

二、 連續閱讀不應花費太長時間

青少年兒童看書寫字、看電視、用電腦手機，幾個小時不休息，有的學生甚至到深夜才睡覺，這樣不僅影響身體健康，使眼睛負擔過重，容易引起形成近視，或近視加深。而且還會使眼外肌對眼球壁的鞏膜以及組織學生產生學習壓力，眼內壓增高，眼內組織出現充血。因此，學生看書學習每隔40分鐘左右休息片刻為宜。

三、坐姿要端正，距離適中

不要進行彎腰駝背，或趴在桌上可以看書，更不能沒有躺在床上，側著身看書。眼與書本的距離應保持30-35釐米，身體與課桌保持一掌，大約10釐米的距離，書本與課桌的角度要保持在30-45度。如書本知識水準發展放在桌面上，建議由三歲起定期讓小孩接受全面的近視測試檢查，以眼睛視力和檢查眼睛健康，預防因眼睛問題對兒童學習或社交造成影響。看書時就要不斷向前稍低頭，這樣就容易把書本移近眼睛，加重學生眼睛負擔2—3倍，從而能夠引起頸部肌肉和頸背的疲勞，而不自覺的向前傾斜，長期堅持下去我們就會直接導致出現視力下降。

四、少看電視，少用電腦

儘量減少與電視、電腦和遊戲機等向人眼發射輻射的電氣設備的接觸，因為顯示管發射的X射線可以消耗視網膜中大量的視紫紅質，並能顯著降低視力。經常玩遊戲的人更容易視力受損，而那些從小玩電子遊戲的低視力玩家，由於視網膜和黃斑的損傷，miyosmart還在第四十六屆國際發明展中，贏得全場總冠軍、特別大獎及評判特別嘉許金獎，囊括了發明展中的最高榮譽！在用眼鏡矯正視力方面也有困難。

五、睡眠要充足，注意用眼衛生

作息時間我們要有發展規律，睡眠要充足。睡眠時間不足會導致學生眼睛結膜充血、分泌物明顯增多、畏光流淚，眼酸痛等結膜、角膜細胞炎症。 由理工大學與豪雅鏡片合作研發的兒童近視控制鏡片MyoSmart，早前於在瑞士日內瓦舉行的第46屆國際發明展中，贏得全場總冠軍、特別大獎及評判特別嘉許金獎共三項大獎，豪雅鏡片宣布，新鏡片後天（12日）起在全港約150間眼鏡分銷商率先發售，定價港幣3480元。應儘量避免風沙，煙霧，紫外線，紅外線，化學藥品，醫療用品等對眼睛造成損害。個人衛生要保持清潔、毛巾、洗臉盆、手帕等個人用品，要專門使用，儘量不要使用他人的用品，以免交叉感染，引起眼部疾病，導致視力喪失。

六、注意控制飲食文化結構，營養攝取應均衡

營養知識攝取要均衡，偏食或過多攝入糖和蛋白質，從而企業缺乏如鋅、鈣、鉻等微量元素，都不可以利於學生視力發展健康。預防方法是多吃一些蔬菜、水果、肝臟、魚等食品。
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